Superare gli Attacchi di Panico
In questo articolo, parleremo di cosa siano e di come superare gli attacchi di panico. Attacchi di panico: i sintomi. Molte persone che lavorano nel mondo digitale soffrono, prima o poi, di attacchi di panico. Cominciamo dunque col darne una definizione. Un attacco di panico è un’intensa ondata di un terrore, tipicamente inaspettata e così […]
Gestire l’ansia
In questo articolo, parleremo di come gestire l’ansia che deriva dal lavoro nel mondo del digitale. L’ansia. Uno dei mostri che affligge coloro che lavorano nel digitale, è l’ansia: ansia che può facilmente tradursi in veri e propri attacchi di panico. Nel mondo del lavoro, l’ansia può essere legata a fattori molti diversi tra loro: […]